Mindhealf.com
Offrez à vos enfants un avenir différent. Changez les schémas que vous leur transmettez.
Notre façon de penser, de ressentir et d'agir est souvent façonnée par notre enfance. Sans nous en rendre compte, nous pouvons reproduire ces schémas à l'âge adulte et les transmettre à nos enfants.
Mais ce cycle peut s'arrêter avec vous.
Vous pouvez apprendre à réagir différemment, à construire des relations plus saines et à créer un avenir différent pour vous-même et pour la prochaine génération.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous répétez sans cesse les mêmes schémas ?
Peut-être vous êtes-vous promis que vous le feriez Vous essayez d'agir différemment. Pourtant, vous vous surprenez à réagir de manière regrettable, à répéter des comportements familiers ou à vous retrouver dans des relations qui vous rendent malheureux.
Peut-être reconnaissez-vous des choses de votre propre enfance dans votre façon de réagir avec vos enfants – et craignez-vous de les leur transmettre sans le vouloir.
Vous n'êtes pas seul. Reconnaître ces schémas est une première étape importante.
Vous n'avez pas choisi tout ce que vous avez appris
Nos expériences façonnent notre manière de gérer nos émotions, de réagir aux conflits, de nouer des relations et de nous percevoir. Certains de ces comportements acquis nous ont peut-être aidés par le passé, mais ne nous sont plus utiles aujourd'hui.
Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons commencer à le comprendre, à remettre en question les schémas que nous avons perpétués et à apprendre de nouvelles façons de réagir.
Ce qui vous a été transmis n'a pas à l'être à nouveau.
The next generation starts with you
Your children don't need you to be a perfect parent. They need the opportunity to learn healthier ways of understanding themselves, managing emotions and building relationships.
That opportunity begins when we become willing to look at our own patterns and make changes.
And this isn't only about parenting. It's about breaking free from unhealthy relationships, unhelpful habits and the reactions that keeping pulling you back into the same place.
You don't have to figure it out alone
Through my rapid change therapy sessions I offer a supportive space to explore the
patterns you want to change and work towards healthier ways of thinking, feeling and responding.
Change starts with being willing to take the first step.
You don't need to have all the answers and you don't need to know exactly where to begin.
Call for a free chat and together we can explore what you would like to change about your life and whether my approach is right for you.